A Neurofeedback egy gyűjtőfogalom, többféle EEG Biofeedback technika létezik:

• Frekvenciasávos (vagy amplitúdó) tréning
• Z-Score tréning
• Alpha-Theta tréning
• Alacsony Frekvenciás tréningek (SCP, ILF)
• Kiváltott agyi potenciál (ERP)

Mindegyik másképp tud hatékony lenni és sok esetben a felhasználási területeik is különböznek
egymástól. A fent felsoroltak közül hazánkban az Frekvenciasávos és az ILF neurofeedback a
legelterjedtebb, ezért elsősorban ezeket szeretném ismertetni, hogy melyik hogyan működik és mik
a felhasználási területeik. A Szinapszis Fejlesztő Központban a frekvenciasávos tréningek érhetők
el.

FREKVENCIASÁVOS (AMPLITÚDÓ) NEUROFEEDBACK TRÉNING

• Operáns kondicionáláson alapuló módszer, vagyis egy tudatos, akaratlagos tanulási
  folyamat.
• A tréner figyeli a kliens gyors frekvenciájú jeleit (Delta, Theta, Alpha, SMR, Beta1,
  Beta2) és közben valamilyen protokoll alapján tréningezi azokat.
• Fontos a tréninget megelőző EEG bemérés. Erre épül a későbbi tréningfolyamat
  menete, melyeket a tréner saját szakmai elgondolása és tapasztalatai alapján állít fel.
• A tréningek a kliens egyéni értékein alapulnak és ahhoz alkalmazkodva zajlanak.
• Létezik nyitott (Amplitúdó, Z-Score) és csukott szemes (Alpha-Theta) változata is.

A Frekvenciasávos tréning menete:

A tréninget végző kényelmes testhelyzetben ül egy monitor előtt (nyitott szemes tréning esetén),
melyen valamilyen visszacsatolást kap. Például az a feladata, hogy a neki vetített
film/animáció/játék akadálymentesen menjen a monitoron, melyet úgy tud elérni, ha az adott tréning
típusának megfelelő idegi tevékenységét fokozza.
Például figyelemkoncentrációs tréningnél éberen és koncentráltan kell figyelnie, tehát az SMR és
Beta1 hullámainak arányát kell megnövelnie, vagy egy stresszkezelés során a Beta2 aktivitását
csökkentenie.
A tréner eközben a kliens agyi tevékenységét figyeli és a szoftver segítségével, az adott visszacsatolással megmutatja az irányt, így megtanítva neki, hogyan is tud önmagára hatni úgy, hogy elérje a kívánt optimális állapotát.

A Frekvenciasávos tréning előnyei:

• A kliens egyéni szükségleteit célozza és ahhoz alkalmazkodik.
• A tréner széles körben feltérképezi az idegrendszer állapotát a kezdeti és időszakonként
  megismételt kontroll felmérések alkalmával.
• A tréningek alatt mért értékek alapján, a tréner minden alkalom során látja a kliens
  aktuális állapotát.

A Frekvenciasávos tréning alkalmazási területei:

• Hiperaktivitás, figyelemzavar (ADD, ADHD)
• Tanulási zavarok (pl.: „disz”-ek)
• Az autizmus spektrumon lévők megsegítése
• Viselkedési/magatartási problémák (pl. dühkitörések)
• Dadogás, tic-ek
• Fejfájás, migrén csökkenésének megsegítése
• Alvási nehézségek
• Stresszoldás
• Memóriaproblémák (pl. időskori demencia megelőzése)
• Stroke-ot követően a felépülés támogatására kiegészítő eljárásként
• Szorongásos esetek (étkezési problémák, negatív lelkiállapotok,
  megrázkódtatások utáni megsegítés)
• Teljesítőképesség fokozás (csúcsteljesítmény kibontakoztatása)

Kiknek ajánlott a frekvenciasávos neurofeedback?

Gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt alkalmazható. Gyermekek esetében az operáns
kondícionálás okán 4,5 éves kortól ajánlott (szükséges hozzá a megfelelő feladattudat és min. 30
percnyi akaratlagos nyugalmi szint megléte).

ILF TRÉNING

• Az alacsony frekvenciás tréningek csoportjába tartozik.
• Implicit tanuláson (tudattalan tanulás) alapuló módszer.
• A tréner online figyeli a kliens alacsony frekvenciájú jeleit és közben valamilyen
  protokoll alapján tréningezi azt.

Az ILF tréning menete:

A tréning során a tréner a kliens agyi tevékenységét figyeli és a szoftver segítségével optimalizálja
az agy működését. A kliens egy animációt vagy videót néz, miközben vizuálisan kap
visszacsatolást. A tréning az implicit tanulásra épül, tehát a kliens tudatos akaratán kívül megy
végbe a változás, így fejlesztve a központi idegrendszer önszabályozó mechanizmusát.

Az ILF tréning előnyei:

• Fejleszti az önszabályozó mechanizmusokat
• Egyénre szabott tréning

Az ILF tréning alkalmazási területei:

• Autizmus spektrum zavar
• Hiperaktivitás
• Epilepszia

Kiknek ajánlott az ILF tréning?

Felnőtteknél és gyermekeknél is alkalmazható. Mivel implicit tanuláson alapszik, így a
kisgyermekeknél is jól alkalmazható, mert nem szükséges hozzá a tudatos akarat.